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  《筛选》是由周杰伦作词作曲，陈奕迅演唱的一首歌曲，收录在陈奕迅2007年发行的专辑《认了吧》中。

  《筛选》是陈奕迅国语专辑《认了吧》中的第一波主打歌，也是陈奕迅第一次跟周杰伦协作，由周杰伦包揽词曲的著作 。

  音乐人周杰伦在一次颁奖礼上偶遇陈奕迅，自动拿出自己早已准备好的词曲创造《筛选》给陈奕迅，歌中所描绘的特性与情绪，一听就知道是周杰伦特意为Eason量身打造的，因而陈奕迅在准备《认了吧》国语专辑时把这首歌收录了进去。

  陈奕迅表明周杰伦创造的《筛选》“尽管旋律很简单，歌词也很浅白，可是音域比较广，真的蛮难唱的”。

  歌曲《筛选》所叙述的是女友对主人公爱情情绪的不安猜想及置疑，所以挑选躲避，主人公本来企图洒脱的抛弃这段情感，回想起过往时，才发现实在的日子中的爱情无法像情歌里的歌词那么完美，面临现已四分五裂的爱情，女友用脱离为他们的爱情划下句点，他也只得挑选抛弃 。